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sin matrículas
tarifas
Tarifas correspondientes al año 2023
nq basic
* Para jóvenes de hasta 20 años (incluido)
* Incluye clases colectivas (excepto Crosstraining, Pump y Yoga) y acceso libre a las salas funcional, cardio y musculación.
* Menores de 18 años entrenaran con un adulto.
* Cuando el centro lo requiera puede limitar las horas de entrenamiento.
nq fitness
- *Incluye el acceso a sala funcional, cardio y musculación.
nq pro
- *Incluye clases colectivas, sala funcional, cardio y musculación.
nq basic
* Para jóvenes de hasta 20 años (incluido)
* Incluye clases colectivas y acceso libre a las salas funcional, cardio y musculación.
* Menores de 18 años entrenaran con un adulto.
* Cuando el centro lo requiera puede limitar las horas de entrenamiento.
nq fitness
*Incluye el acceso a sala funcional, cardio y musculación.
nq pro
- *Incluye clases colectivas, sala funcional, cardio y musculación.
nq BONO 10
- Incluye clases colectivas (excepto Yoga, Crosstraining y PUMP) y acceso libre a las salas funcional, cardio y musculación.
- Menores de 18 años entrenaran con un adulto.
- Cuando el centro lo requiera puede limitar las horas de entrenamiento.
- Válido durante 2 meses, desde la fecha de compra.
nq BONO 10 TOP
- Incluye clases colectivas y acceso libre a las salas funcional, cardio y musculación.
- Menores de 18 años entrenaran con un adulto.
- Cuando el centro lo requiera puede limitar las horas de entrenamiento.
- Válido durante 3 meses, desde la fecha de compra.
clases colectivas
Nuestras actividades dirigidas van dirigidas siempre, por un profesional, las clases duran entra 45 y 55 minutos. Con la realización de éstas podemos obtener grandes objetivos como son: Mejorar la coordinación, Mejorar la fuerza, aprender la técnica, ganar resistencia, flexibilidad y capacidad aeróbica.
modalidades de yoga
YOGA DINAMIC:
Yoga Dinamic te invitará a fluir enlazando posturas continuas a la vez que trabajaras fuerza, equilibrio y flexibilidad, acabando con sensación de calma y bienestar.
YIN YOGA
Yin Yoga es nuestra practica más profunda y meditativa, aumenta tu conciencia, te permite escuchar las sensaciones mas sutiles de tu cuerpo, enseñándote a relajarte profundamente. A diferencia del estilo de nuestro Yoga dinamico, el objetivo del Yin Yoga, no es fortalecer o involucrar a los músculos, sino relajarlos. Es la práctica del abandono, permaneciendo entre 3 y 5 minutos en cada postura.
HATHA YOGA
Hatha Yoga es nuestra practica de Yoga más clásico. Mediante trabajo de asanas, pranayamas, mudras y meditación, lograrás conocer mejor tu cuerpo, permitiéndole soltar y relajar tensiones.
servicio de nutrición
Porque no solo es importante hacer ejercicio, si no también llevar una alimentación equilibrada, te ayudamos a conseguir tu objetivo, y motivamos durante tu proceso de cambio.
Colaboramos estrechamente con el Centro de Nutrición de Laura Jorge, expertos en:
* Perder peso
* Trastorno de la conducta alimentaria
* Sesiones familiares
* Nutrición deportiva
* Psiconutrición
* Nutrición Infantil
* Dietoterapia
* Psicología
* Alergias e intolerancias alimentarias
* Alimentación en el embarazo y lactancia
entrenador personal
Disponemos de Servicio de Entrenador Personal, el te ayudará tanto si necesitas un objetivo diferente, como si quieres mejorar tú condición física, tu técnica o si necesitas rehabilitación tras una lesión. Se trabaja de forma individual, creando un entrenamiento especifico para ti y tus necesidades. Para mas información contactanos y consulta las tarifas de este servicio.
